Выполнение лягушки лежа на кровати может привести к растяжению мышц и связок. Кровать, чтобы сделать лежа лягушка действия должны быть постепенными, стандартизированными действия, угол и приложение силы должны быть постепенно увеличивается, не может быть чрезмерной погони для достижения стандартной позы, иначе это легко привести к напряжению мышц ног, серьезные случаи могут также привести к растяжению связок. Для лежачих лягушек при эксплуатации правильной предпосылки, практики является степень стабильности и гибкости, растяжение внутренних связок бедра и мышц, каждый день придерживаться, чтобы помочь упражнение мышц ног, помочь увеличить силу ног, повысить физическую подготовку. Следует отметить, что для людей с заболеваниями поясничного отдела позвоночника или тазобедренного сустава, следует сначала обратиться в больницу, для соответствующего лечения заболевания, не стоит вслепую пробовать этот вид упражнений.