Пульс 95 ударов в минуту находится в пределах нормы. Нормальный пульс находится в пределах 60-100 ударов в минуту, а пульс 95 ударов в минуту, хотя и находится в пределах нормы, является высоким. Нормальный пульс взрослого человека должен находиться в пределах 60-80 ударов в минуту, а пульс пациента с частотой 95 ударов в минуту является учащенным. Если пульс превышает 100 уд/мин, это считается синусовой тахикардией — подобным состоянием, которое часто встречается у женщин и может быть вызвано хроническим стрессом, чрезмерным давлением и недостатком физической нагрузки. Основными способами улучшения учащенного сердцебиения являются длительные физические упражнения, сбалансированная диета, отдых, отказ от употребления стимулирующих напитков, таких как крепкий чай, кофе и чай с молоком, внесение соответствующих корректив в образ жизни, а при необходимости — кратковременное применение бета-блокаторов для снижения частоты сердечных сокращений.