Чай пу-эр не обладает эффективностью, а лишь освежает ум и пополняет организм аминокислотами, витаминами, минералами и другими полезными веществами. Как и все чаи, чай пуэр богат алкалоидами, чайными полифенолами, липополисахаридами и другими веществами, которые оказывают стимулирующее действие на центральную нервную систему, снимают чувство усталости, поддерживают нервное возбуждение и бодрость. Чай Пу-Эрх — это лишь напиток, способный выполнять ограниченное количество биологических функций, поэтому он не может использоваться для профилактики и лечения заболеваний. Если у вас есть аллергия на чай пуэр, не пейте его. Также важно отметить, что в чае пуэр содержится большое количество фтора, поэтому его не следует употреблять в больших количествах. Покупка и употребление чая пуэр из обычных источников принесет только пользу вашему здоровью.