Каковы движения для коррекции заднего наклона таза

Основные движения для пациентов для коррекции заднего наклона таза следующие: во-первых, пациент принимает положение на коленях с лежащей вперед верхней частью тела, обе верхние конечности касаются земли как можно дальше вперед, корпус давит на крестец назад, задерживается на 15-30 секунд, выполняя 10-20 движений ежедневно. Во-вторых, пациент принимает положение лежа, сильно сгибает колени и бедра, держит руки перед серединой икры, раскачивает тело вперед-назад, подает икры вперед, заставляет верхнюю часть тела подниматься от земли, повторяет 5-10 движений, выполняет 6-10 комплектов ежедневно. Вышеуказанные тренировки могут исправить деформацию заднего наклона таза, придерживайтесь ежедневных тренировок для достижения наилучшего терапевтического эффекта, ежедневное время тренировок пациента обычно составляет не менее 20-30 минут.