Кофе можно умеренно употреблять натощак, но рекомендуется не пить кофе на голодный желудок, если возникает неблагоприятная пищеварительная реакция.
Кофе — это относительно повседневный напиток, содержащий кофеин, который стимулирует организм к возбуждению, снимает сонливость, а также может немного ускорить метаболизм. Основная разница между тем, пить кофе натощак или нет, заключается в скорости усвоения и стимуляции желудочно-кишечного тракта, которая варьируется от человека к человеку.
Употребление кофе натощак увеличивает скорость действия кофе, но нет достаточных доказательств того, что употребление кофе натощак вызывает негативные последствия для организма. Если здоровый человек испытывает боль в желудке, кислотный рефлюкс и другие побочные реакции со стороны желудочно-кишечного тракта после употребления кофе, рекомендуется пить его с едой.
Пациентам с сопутствующими заболеваниями желудка, такими как гастроэзофагеальный рефлюкс и язва желудка, рекомендуется не пить кофе натощак или употреблять крепкий кофе.