Решением проблемы запоров являются клизмы, правильные привычки, медикаменты и т. д. Лечение слабительными средствами обычно быстрее и эффективнее. 1. хорошие жизненные привычки: пейте больше воды, ешьте больше фруктов и овощей, ешьте меньше тонкой пищи, слишком калорийной пищи; улучшите плохие привычки дефекации; избегайте долгого сидения, увеличьте физические упражнения; избегайте длительного подавления настроения. 2. клизма: вы можете принять клизму, чтобы способствовать выделению стула, обычно это чистая клизма, клизма китайской медицины, мыльная клизма и другие методы. 3. медикаменты: (1) Слабительные средства: обычно рекомендуется использовать слабительные средства без раздражения, такие как лактулоза, полиэтиленгликолевые дисперсии электролитов и т.д., эффект часто более значительный, может быть около 3-4 часов времени, чтобы принять эффект, чтобы играть вспомогательное лечение запора эффект, и безопаснее, как правило, нет очевидного ущерба. (2) Кишечные пробиотики: обычно используемые бифидобактерии могут улучшить микроэкологию кишечника и оказывают определенное влияние на облегчение запоров и вздутия живота. (3) Прокинетические препараты: обычно используется мозаприд, который может применяться периодически в течение длительного периода времени, стимулируя перистальтику кишечного тракта и способствуя отхождению стула. При возникновении запора следует немедленно обратиться к врачу и не лечить проблему самостоятельно во избежание негативных последствий для организма.