Употребление в пищу слишком большого количества сырого арахиса может привести к ожирению, а также вызвать несварение желудка и др. В 100 граммах арахиса содержится 585 калорий, 21,51 г углеводов, 49,66 г жиров и 23,11 г белка. Очевидно, что сырой арахис содержит много жира и относительно высококалориен. При чрезмерном ежедневном потреблении это может привести к увеличению массы тела и развитию ожирения. Если у вас повышенное содержание жиров в крови, рекомендуется отказаться от частого употребления сырого арахиса в больших количествах, чтобы не нарушить контроль над своим состоянием. При слабой функции пищеварения одновременное употребление большого количества сырого арахиса может увеличить нагрузку на желудок и кишечник, вызвать несварение желудка, сопровождающееся болями в животе, диареей и неоформленным стулом. Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, не рекомендуется употреблять большое количество арахиса. Если у вас повышенное содержание жиров в крови, заболевания желудочно-кишечного тракта и т.д., необходимо, следуя указаниям врача, скорректировать структуру питания, чтобы не нарушить контроль над заболеванием.