Продуктов, которые могут способствовать выделению грязной крови во время менструации относительно больше, можно привести следующие: 1, чай из розы — лучший напиток для содействия выделению грязной крови во время менструации. Сама роза обладает эффектом активизации кровообращения, регулирования менструации, устранения застоя крови и облегчения боли, движения ци и снятия депрессии. Для женщин со слабым менструальным потоком можно использовать пустырник, заваренный в воде, чтобы пить во время менструации, который способствует сокращению матки и активизирует застой крови. Это хорошее средство от менструальной боли, слабого менструального потока и темных менструаций, вызванных плохим выделением менструальной крови. 3. Во время менструации можно употреблять больше утиной крови, куриной крови, свиной крови, печени животных и других продуктов, которые питают кровь и способствуют выделению застоявшейся крови.