По мере роста ребенка в утробе матери, нагрузка на поясницу становится все тяжелее и тяжелее. Боль в спине во время беременности мучает многих будущих мам, которые часто обращаются за помощью к спинальным хирургам или в клиники акушерства и гинекологии. Итак, почему возникает боль в спине во время беременности? Что можно сделать, чтобы облегчить страдания от боли в пояснице и пережить беременность комфортно и безопасно? Грыжа поясничного диска может вызывать боль в спине у будущих мам В национальных и международных исследованиях нет точных данных о частоте возникновения грыжи поясничного диска у женщин во время беременности, однако она по-прежнему представляет наибольший риск для позвоночника беременных женщин. Более того, эксперты сообщали о тяжелых неврологических нарушениях и синдроме cauda equina у беременных женщин из-за грыжи поясничного диска. Конечно, в подавляющем большинстве случаев грыжи поясничного диска, осложняющие беременность, лечатся консервативно, но если они очень тяжелые, то могут перейти в стадию, когда требуется хирургическое вмешательство. В таком случае, когда приходится выбирать между вашим состоянием и безопасностью вашего будущего ребенка, выбор в пользу той или иной стороны может оказаться мучительным. Риск материнской грыжи поясничного диска можно разделить на три стадии 1. Пренатальная стадия: Длительная октябрьская беременность является серьезным испытанием для будущей матери. По мере того, как плод постепенно растет, а живот беременной женщины постепенно увеличивается, это изменяет центр тяжести тела и увеличивает поясничный изгиб, и это изменение линии силы представляет собой большую угрозу для грыжи поясничного диска; вместе с гормональными изменениями в организме во время беременности, мышцы и связки в поясничной области еще больше расслабляются, и защита поясничного отдела позвоночника снижается. Защита роль дальнейшего снижения, поэтому с беременностью поясничного диска протрузии риск также увеличивается; конечно, некоторые беременные женщины не хватает физических упражнений, после беременности на непрерывный отдых, поясничной силы мышц недостаточно, трудно бороться с повышенной нагрузкой также является потенциальным риском. 2, этап родов: процесс нормальных родов при постоянном повышении давления в брюшной полости является огромной скрытой опасностью грыжи поясничного диска, именно поэтому у многих женщин после родов появляется грыжа поясничного диска; во-вторых, если у самой женщины есть грыжа поясничного диска, то процесс анестезии при безболезненных родах или кесаревом сечении также является угрозой, усугубляющей грыжу поясничного диска. 3. послеродовой период: дальнейшая дряблость мышечных связок матери и отсутствие необходимой физической нагрузки; избыточное питание и набор веса у некоторых женщин — все это является риском развития грыжи поясничного диска у матери в раннем послеродовом периоде. Советы спинального хирурга 1. Женщинам необходимо уточнить, есть ли у них грыжа поясничного диска до беременности. Если в прошлом у них были подобные боли в спине или ногах, рекомендуется посетить ортопедическую клинику и пройти профессиональное обследование, чтобы уточнить, есть ли у них грыжа поясничного диска. 2. если у вас грыжа диска до беременности, рекомендуется, чтобы специалист (спинальный хирург и акушер-гинеколог) оценил риск до беременности; если он очень серьезный, может потребоваться хирургическое вмешательство (малоинвазивное фораминоскопическое удаление пульпозного ядра под местной анестезией) до беременности; если он не серьезный и не соответствует показаниям к операции, беременность также может быть рассмотрена, но необходимо установить тесную связь между хирургом-ортопедом и акушером-гинекологом, чтобы иметь систематическое понимание. Однако необходимо установить тесную связь между хирургом-ортопедом и акушером-гинекологом, чтобы иметь систематическое и постоянное понимание изменений в заболевании и давать специализированные рекомендации акушеру-гинекологу по окончательному способу родоразрешения. 3, беременных женщин осанка сна, беременных женщин поясничных позвонков, чем раньше кривизна увеличивается, если вы спите на мягкой кровати, позвоночник будет показывать аномальную дугу, определенная твердость матраса может хорошо поддерживать тело беременных женщин, так что позвоночник, насколько это возможно, чтобы сохранить нормальное положение, коричневый матрас или жесткая кровать лежал хлопок матрас лучше. 4, для выработки хорошей осанки, будь то удержание ребенка, кормление, купание ребенка, переодевание, старайтесь избегать сидячей работы и наклонов вперед, так как это приведет к увеличению нагрузки на поясничный межпозвоночный диск и риску возникновения грыжи поясничного диска. 5. как до, так и после родов, умеренные физические упражнения для будущих мам необходимы для увеличения силы мышц и связок в нижней части спины и укрепления защитной роли поясничного отдела позвоночника. 6, использование вспомогательных устройств: для беременных женщин, которые уже страдают от грыжи поясничного диска, под руководством спинального хирурга можно использовать некоторые пояса для беременных и пояса для удерживания ребенка, которые также являются одним из вариантов защиты поясничного отдела позвоночника.