Продолжительность самостоятельного заживления ушиба зависит от тяжести состояния пациента, места ушиба и конституции человека и должна анализироваться в каждом конкретном случае. В случае ушибов мягких тканей с легкими симптомами самоизлечение обычно занимает около месяца. Однако пациенту необходимо позаботиться о предотвращении инфекции и снизить активность. При ушибах костей спонтанное заживление обычно невозможно, поэтому требуется симптоматическое лечение. Время восстановления короче при незначительных ушибах костей и дольше при ушибах костей в сочетании с ушибами хряща или даже разрывами связок. Кроме того, при ушибах костей нижних конечностей или вблизи суставов время восстановления более длительное. В целом, ушибы костей требуют не менее 3 месяцев восстановления, что варьируется от человека к человеку. Когда пациент страдает от ушиба, рекомендуется своевременно обратиться к хирургу-ортопеду в обычную больницу, чтобы выявить причину и провести лечение. Избегайте напряженных физических упражнений в повседневной жизни, во время отдыха максимально приподнимайте пораженную конечность, применяйте местное тепло, прижигание электричеством и герметизацию для облегчения симптомов.