Боль при набухании груди, включая боль в пояснице, возникает в предменструальный период и еще не наступила менструация, в середине и конце менструального периода относится к периоду лютеиновой секреции, прогестерон может быть более обильным, развитым, будет стимулировать расширение сосудов груди, в результате чего возникает локальный отек молочной железы, который может сопровождаться болью в виде иголок и булавок, может даже возникать боль при вздутии живота. В то же время перед началом менструации расширяются кровеносные сосуды малого таза, что может стимулировать поясницу и вызывать дискомфорт, а у некоторых людей может даже возникнуть легкая боль в животе. Это лишь признак приближающейся менструации, и рекомендуется понаблюдать за ситуацией еще 5-7 дней, после чего месячные обычно приходят в норму. Острую и возбуждающую пищу, в том числе холодную и сырую, следует употреблять как можно реже, чтобы не вызвать сильных болей в животе во время менструации.