О том, можно ли вылечить боль в колене самостоятельно, следует судить в зависимости от причины заболевания и тяжести болезни, часть болезни можно вылечить самостоятельно, а часть — нет. 1. Самолечение: Если боль в сухожилиях вызвана растяжением мышц или чрезмерными физическими нагрузками, то, как правило, она проходит сама собой после отдыха. Если боль вызвана травматическим повреждением, то, как правило, после отдыха сухожилие также может быть излечено. 2. невозможность самостоятельного заживления: при серьезной травме сухожилия, переломе или разрыве сухожилия оно не может зажить самостоятельно и нуждается в фиксации гипсом или хирургическом лечении. Если боль в сухожилии вызвана заболеванием поясничного отдела позвоночника, например, грыжей диска поясничного отдела и т.д., она не может зажить самостоятельно и нуждается в лечении. При появлении боли в сухожилии коленной впадины рекомендуется обратиться в больницу для дальнейшего выявления причины заболевания, а затем провести целенаправленное лечение.