Яблоки — нейтральный фрукт, ни холодный, ни горячий, и они не влияют на физиологический период. Большинство фруктов можно есть во время физиологического периода, если они не слишком холодные. Яблоки содержат много витаминов и пектина, а также определенное количество сахара, который очень питателен для организма. Есть и другие виды фруктов, такие как бананы и апельсины, которые также можно есть во время физиологического периода.