Рекомендуется полоскать рот после еды, чистить зубы утром и вечером, а для некоторых пациентов в период ортодонтического лечения или при заболеваниях пародонта — сразу после еды. Соблюдение гигиены полости рта является ключом к профилактике заболеваний, связанных с полостью рта, особенно кариеса и пародонтита. В обычных условиях в будние дни рекомендуется использовать метод чистки зубов по Пастеру: чистка зубов утром и вечером, ополаскивание после еды и использование зубной нити; для пациентов с заболеваниями пародонта в качестве дополнительной помощи можно использовать межзубные щетки и флоссеры. Метод чистки зубов Пастера также известен как метод горизонтального дрожания, обычно выбирают зубную щетку с мягкой щетиной, под углом 45° к деснам, часть десневой борозды в десну, часть десны против десны, а затем небольшое горизонтальное дрожание (4 ~ 5 мм) после нисходящего взмаха щетки, двигаясь, обратите внимание на то, что нельзя пропустить. При чистке верхних и нижних передних зубов зубная щетка располагается вертикально, при этом происходит дрожание передней и задней части суставов, также следует чистить заднюю часть языка. Рекомендуется чистить зубы в течение 3~5 мин каждый раз, один раз утром и один раз перед сном. Для некоторых пациентов, находящихся в периоде ортодонтического лечения или пародонтоза и склонных к застреванию пищи, можно проводить дополнительную чистку зубов после еды. Кроме того, рекомендуется проводить регулярную чистку каждые 6~12 месяцев.