Количество калорий в куске арбуза зависит от его веса. Обычно в 100 граммах свежего арбуза содержится около 30 килокалорий.
Таким образом, для куска арбуза весом около 500 г (1 фунт) его калорийность составляет примерно 150 ккал. Это приблизительная оценка, и реальное количество калорий может варьироваться в зависимости от сладости и сорта арбуза. В целом, арбуз относительно низкокалориен и богат витаминами и минералами, что делает его хорошим выбором для низкокалорийной диеты.
Однако следует отметить, что пациентам, страдающим диабетом или плохо контролирующим уровень сахара в крови, следует быть осторожными при его употреблении.