Боль в колене при беге характерна для хондромаляции надколенника, синовита, повреждения связок и других заболеваний, как правило, консервативное лечение является основным, в серьезных случаях требуется операция. Хондромаляция надколенника: длительное давление на определенную точку вызывает хроническую травму, особенно у людей с дегенерацией суставов, это состояние приводит к износу надколенникового хряща, вызывая боль в суставе. Вам следует больше отдыхать, чтобы уменьшить износ надколенникового хряща. Если симптомы очевидны, можно ввести гиалуронат натрия, чтобы увеличить смазку хряща. 2. синовит: в бурсе находится небольшое количество синовиальной жидкости, когда бурса повреждена и не полностью восстановлена, возникает хроническая воспалительная реакция, в результате чего ее поверхность отекает, утолщается и фиброзируется, что приводит к появлению очевидных симптомов после нагрузок, таких как боль в колене. Вы можете прикладывать горячие компрессы к локальной области или использовать ультразвук и другие методы лечения, вы также можете принимать перорально ибупрофен, целекоксиб и другие препараты для облегчения боли, для более серьезных, вы можете вводить преднизолон ацетат плюс лечение. 3. травма связок: если в процессе бега происходит более сильное внешнее воздействие или связка растягивается на длительный период времени, то в этом случае происходит травма связок, что приводит к боли в месте травмы, нарушению активности и так далее. Если повреждение связок легкое. Можно облегчить состояние с помощью отдыха и пероральных обезболивающих препаратов, таких как ацетаминофен, ибупрофен, для более серьезных необходимо хирургическое вмешательство, например артроскопическая малоинвазивная операция. Если вы много бегаете и у вас болит колено, вам следует обратиться к врачу, чтобы выяснить причину боли и следовать его указаниям. Применение вышеперечисленных препаратов должно осуществляться в соответствии с рекомендациями врача.