Снижение либидо в возрасте 40 лет можно регулировать с помощью корректировки жизненных правил, укрепления отношений в паре и проверки уровня гормонов.
1. скорректируйте жизненный распорядок: не засиживайтесь допоздна, занимайтесь спортом, бросьте курить, откажитесь от алкоголя и заведите полезные привычки.
2. укрепить отношения между мужем и женой: ухудшение отношений между мужем и женой также может привести к снижению сексуального желания, поэтому необходимо обратить внимание на укрепление отношений между мужем и женой в их повседневной жизни, больше общаться, поддерживать гармонию между мужем и женой, что может помочь улучшить снижение сексуального желания.
3. проверьте уровень гормонов: и мужчинам, и женщинам рекомендуется проверить уровень гормонов на предмет снижения сексуального желания. Андроген оказывает большее влияние на мужское сексуальное желание, а эстроген — на женское. Если уровень андрогена у мужчин снижается, это приводит к снижению сексуального желания, и при необходимости необходимо принимать гормональные добавки.
В целом 40-летний человек с пониженным либидо может вовремя обратиться в больницу для обследования, выяснения причины заболевания и последующего активного лечения. Препараты нужно применять под руководством врачей, а не вслепую.