У людей с головокружением и шумом в ушах, слабостью в талии и коленях, преждевременным поседением волос, вызванным недостатком печени и почек, правильное употребление семян кунжута может помочь облегчить эти симптомы, питая печень и почки. Семена кунжута также полезны при вялости и запорах, поскольку они богаты маслом и смазывают кишечный тракт. Недостатком употребления семян кунжута является то, что они богаты маслами и жирами, и слишком большое их количество может вызвать чрезмерное потребление жиров, что может привести к ожирению, избыточному весу, диабету и высокому риску развития жировой печени.