Как я могу предотвратить инсульт?

  1. взрослым старше 35 лет следует измерять артериальное давление не реже одного раза в год; пациентам с семейной историей гипертонии и/или инсульта следует измерять артериальное давление чаще; пациентам с гипертонией следует измерять артериальное давление раз в месяц для корректировки дозы лекарств. Помимо офисного артериального давления, следует обратить внимание на амбулаторное, домашнее и раннее утреннее артериальное давление, а также активно рекомендовать домашнее самотестирование артериального давления.  (2) Комплексная оценка общего риска пациента: (1) Группа низкого риска: предпочтительно лечение образом жизни, с мониторингом артериального давления и других факторов риска; если через 3 месяца результаты остаются плохими, следует добавить антигипертензивные препараты; (2) Группа умеренного риска: предпочтительно лечение образом жизни, с мониторингом артериального давления и других факторов риска; если через 1 месяц результаты остаются плохими, следует добавить антигипертензивные препараты; (3) Группа высокого риска: немедленное начало приема лекарств от гипертонии и сопутствующих факторов риска с фармакологическим лечением.  Пациентам с гипертонией следует уменьшить потребление натрия и увеличить потребление калия; пациентам с сочетанным курением следует настоятельно рекомендовать бросить курить и проинструктировать их о применении лекарственных препаратов (никотинзамещающих, таблеток бупропиона с пролонгированным высвобождением и варениклина и т.д.) для помощи в отказе от курения, а также наблюдать и контролировать тех, кто успешно бросил курить, чтобы избежать рецидива; пациентам с сочетанным обструктивным апноэ сна следует одновременно проводить соответствующее лечение для обеспечения проходимости дыхательных путей. Для пациентов с комбинированной дислипидемией следует одновременно принимать соответствующую липидорегулирующую терапию; для пациентов с комбинированным сахарным диабетом следует одновременно принимать соответствующую глюкозопонижающую терапию; для пациентов с комбинированной гипергомоцистеинемией следует одновременно принимать соответствующую гомоцистеинопонижающую терапию.  4, у пациентов с гипертонией общего профиля артериальное давление должно контролироваться на уровне ниже 140/90, мм рт. ст., а пациенты в возрасте ≥80 лет должны стараться контролировать артериальное давление на уровне ниже 150/90, мм рт. ст.  5. лицам с нормальным высоким артериальным давлением (120-139/80-89, мм рт. ст.) следует проводить мероприятия по коррекции образа жизни, а при наличии застойной сердечной недостаточности, инфаркта миокарда или хронической почечной недостаточности следует принимать антигипертензивные препараты.  6. лица, нуждающиеся в антигипертензивной терапии, должны лечиться индивидуально в соответствии с характеристиками пациента и переносимостью препарата; все типы антигипертензивных препаратов могут снизить риск инсульта, если они эффективны в снижении артериального давления.