Возможность роста 16-летнего юноши или девушки в основном зависит от того, закрыты эпифизы или нет, если эпифизы не закрыты, то рост возможен, если же эпифизы закрыты, то физиологически рост очень затруднен. Рост человека в основном сопровождается развитием костей, и только когда развитие костей остановится, рост прекратится. У каждого ребенка рост развивается по-разному, у некоторых детей — раньше, основное развитие завершается в 16 лет, когда эпифиз полностью закрывается. В это время рост не увеличивается. Если развитие ребенка нормальное, эпифиз может быть не полностью закрыт в 16 лет, все еще находится в процессе развития, в это время он будет расти в высоту. Однако на рост может влиять множество факторов, таких как генетика, диета, физические нагрузки, сон и т.д. Если эти факторы влияют на рост в процессе роста и развития, то это также приведет к изменению роста. Подросткам рекомендуется обеспечить полноценное питание в период роста и развития, употреблять больше продуктов, богатых белком и витаминами, а также обеспечить достаточный сон, что будет способствовать увеличению роста.