Замороженное плечо невозможно вылечить самостоятельно, если его не лечить. Это связано с тем, что отсутствие лечения приводит к постепенному усугублению местного воспаления, а спайки мышц и мягких тканей вокруг плечевого сустава постепенно усугубляются, нарушая нормальную жизнедеятельность плечевого сустава. Поэтому после появления «замороженного» плеча необходимо принимать нестероидные противовоспалительные обезболивающие средства, такие как локсопрофен натрия, диклофенак натрия, которые могут эффективно снять воспаление периапикальной области и оказать выраженное обезболивающее действие. Необходимо проводить реабилитацию плечевого сустава, причем перед началом реабилитационных упражнений следует использовать мешок с теплой водой для наложения горячего компресса на 20-30 минут, что может усилить кровообращение периапикальной области и способствовать всасыванию воспалительных метаболитов, а после наложения горячего компресса эффект может быть явно усилен при выполнении функциональных упражнений на сгибание вперед, разгибание назад, абдукцию и внутреннюю ретракцию. При сгибании вперед и разгибании назад старайтесь выбирать тяжелый груз весом около 4-5 кг, за счет эффекта инерции он может способствовать выполнению функциональных упражнений на сгибание и разгибание плечевого сустава вперед и назад. При абдукции следует встать по одну сторону от стены, положить ладонь на стену и ползти пальцами вверх, чтобы привести в движение абдукцию всего плечевого сустава. При аддукции можно другой стороной ладони захватить воспаленную верхнюю конечность вокруг плечевого сустава, что позволяет эффективно снять дисфункцию аддукции за счет действия вытяжения, а также следует перорально принимать китайские препараты, активизирующие кровообращение и устраняющие застой крови, уменьшающие отек и снимающие боль, чтобы усилить кровообращение вокруг плечевого сустава и способствовать всасыванию воспалительных метаболитов. После проведения вышеуказанного лечения симптомы явно ослабнут через 7-10 дней, поэтому вылечить «замороженное плечо» без лечения невозможно.