Люди среднего и пожилого возраста обычно употребляют таблетки кальция через 4 часа после еды, когда эффект усвоения наиболее высок, но конкретные таблетки следует принимать в соответствии с инструкцией. Данные показывают, что во время голодания рН желудочной кислоты составляет от 0,9 до 1,8. После приема пищи рН желудочной кислоты повышается за счет эффекта разбавления съеденного, до 5,0. От того, насколько хорошо карбонат кальция или другие кальциевые продукты растворяются в кислоте желудка, зависит, сможет ли кальций усвоиться и полностью утилизироваться. Растворимость кальция в кислой среде высока. Через 4 часа после приема пищи желудок полностью опорожняется, и уровень pH в нем становится самым низким, что благоприятно для усвоения таблеток кальция. Таблетки кальция применяются для профилактики и лечения дефицита кальция, такого как остеопороз, тетания, несовершенный остеогенез, рахит, а также для восполнения кальция у детей, беременных и кормящих женщин, женщин в климактерическом периоде и пожилых людей. Таблетки с кальцием противопоказаны пациентам с гиперкальциемией и гиперкальциурией. Запрещен тем, у кого есть аллергия на таблетки кальция, и с осторожностью используется для тех, у кого есть аллергия. С осторожностью применять у людей с сердечной и почечной недостаточностью. Прием кальция должен быть умеренным, под руководством врача-специалиста, также можно употреблять больше кальцийсодержащих продуктов, таких как молоко, креветки, рыба и так далее.