Дымка — это результат взаимодействия конкретных климатических условий и деятельности человека, и во многих районах Китая туман входит в состав дымки как катастрофического погодного явления для раннего предупреждения и прогнозирования, в совокупности называемого «дымной погодой». Экономическая и социальная деятельность населения с высокой плотностью неизбежно приводит к выбросу большого количества мелкодисперсных частиц (PM2.5), и как только выбросы превышают способность атмосферы к круговороту и пропускную способность, концентрация мелкодисперсных частиц продолжает накапливаться, и в это время, при воздействии статической погоды и других влияний, очень легко возникает широкий спектр явлений дымки. Солнечный свет проходит через атмосферу, различные молекулы поглощают и рассеивают солнечный свет, солнечный свет проходит через атмосферу к земле, теряя большое количество видимого света, что приводит к низкой видимости атмосферы, дымка возникает, когда воздух становится мутным, чем больше твердых частиц в воздухе, тем сильнее эффект поглощения и рассеивания солнечного света, потеря солнечного света также тем больше, чем больше видимость атмосферы будет относительно снижена. В это время мы видим серое небо, не видно голубого неба. Поглощение солнечного света мелкими твердыми частицами также является одной из причин возникновения парникового эффекта в атмосфере (глобального потепления). На рассвете люди начинают готовить пищу, офисные работники едут на работу, заводские рабочие начинают работать, котлы начинают гореть, трубы вскоре дымят, дым быстро собирается, что приводит к увеличению выбросов загрязняющих веществ в атмосферу, усугубляя степень загрязнения воздуха. В последние годы, в связи с модернизацией и развитием города, воздух серьезно загрязнился, и голубое небо, белые облака и яркое звездное небо стали «роскошью» для большинства городов. К загрязняющим веществам, ухудшающим качество воздуха, относятся диоксид серы, диоксид азота, оксид углерода, вдыхаемые взвешенные частицы и озон. В некоторых районах, особенно в крупных городах, вредные вещества, выбрасываемые промышленным производством, выхлопными газами автотранспорта, строительством, зимним отоплением и сжиганием угля, трудно рассеиваются, что приводит к значительному ухудшению качества воздуха. В этот период времени основными загрязнителями являются PM10 и PM2,5. Дымка опасна для здоровья человека Дымчатые частицы представлены в виде ТЧ, а 2,5 в ТЧ2,5 относится к твердым частицам в атмосфере с диаметром менее или равным 2,5 мкм, которые могут вдыхаться в легкие. Дымка чаще вызывает рак, чем сигареты. Эксперты отметили, что за последние 30 лет уровень курения среди населения Китая снижался, однако заболеваемость раком легких выросла более чем в четыре раза, что может быть связано с увеличением количества туманных дней. Непрерывная дымка окутывает ряд провинций страны, в воздухе витает большое количество частиц пыли, дыма и других вредных веществ, которые наносят вред дыхательным путям человека, их состав очень сложен, размер составляет сотни частиц, включая пыль, загрязняющие вещества, вирусы, частицы тяжелых металлов и другие вредные вещества, частицы, попадая в дыхательные пути и прилипая к альвеолам, разрушают слизистую оболочку дыхательных путей, бактерии попадают в дыхательные пути, легко вызывают Инфекции верхних дыхательных путей, легкие вызывают ринит и другие заболевания носа, тяжелые — бронхит, астму, фиброз легких и другие заболевания дыхательных путей, и даже могут вызвать рак легких. Смоговые дни — это еще и убийцы сердца. Исследования показали, что смертность сердечно-сосудистых больных увеличивается при повышенном загрязнении воздуха, а твердые частицы загрязняющих веществ в туманную погоду не только провоцируют инфаркт миокарда, но и вызывают его ишемию или повреждение. Когда дымка окутывает воздух, атмосферное давление понижено, содержание кислорода в воздухе уменьшено, легко ощутить сдавленность в груди. Влажный и холодный туман и дымка не только вызывают холодовую стимуляцию, но и приводят к спазму сосудов, колебаниям артериального давления, увеличению нагрузки на сердце. В то же время некоторые патогенные микроорганизмы, находящиеся в дымке, могут вызывать головную боль и даже провоцировать гипертонию, кровоизлияние в мозг и другие заболевания. Дымка может также приводить к ослаблению ультрафиолетовых лучей в приповерхностном слое, вследствие чего активность инфекционных микробов в воздухе усиливается, а бактериальные и вирусные микроорганизмы быстро размножаются, увеличивая число инфекционных заболеваний. Для пациентов с хроническими заболеваниями дыхательных путей, такими как аллергический ринит, бронхиальная астма, хронический бронхит, обструктивная эмфизема и хроническая обструктивная болезнь легких, туманная погода может привести к острым приступам или обострениям. Из-за уменьшения количества солнечного света в туманные дни ультрафиолетовое облучение детей недостаточно, в организме вырабатывается недостаточное количество витамина D, значительно снижается усвоение кальция, что может стать серьезной причиной детского рахита, замедления роста детей. Хмурая туманная погода, обусловленная слабым освещением и возникающим при этом пониженным атмосферным давлением, легко порождает у людей умственную лень, подавленное настроение и пессимизм, легко вызывает раздражительность при столкновении с неудачами и даже полную неуправляемость. Кроме того, туманная погода, когда видимость в поле зрения низкая, плохое качество воздуха, легко может вызвать заторы на дорогах, дорожно-транспортные происшествия, нахождение пешеходов на дороге, транспортные средства имеют большое количество угроз безопасности, очень опасно! Меры предосторожности в пасмурную погоду 1. При наступлении пасмурной погоды население должно как можно меньше выходить на улицу, отменить утреннюю зарядку, выходить на улицу, когда лучше всего надеть медицинскую защитную маску, надеть специальные противогазовые маски PM2.5, противогазовые назальные маски, фильтрующие PM2.5, чтобы избежать раздражения дыхательных путей, приводящего к заболеваниям. После возвращения с прогулки немедленно вымойте лицо и открытые участки кожи. Время непрерывного ношения маски лучше всего не более 4 часов, уделяйте внимание ежедневной очистке и дезинфекции кипяченой водой для обеспечения гигиены. Популярность некоторых индивидуальных масок, мультяшных масок, толщина которых составляет всего один или два слоя, затрудняет фильтрацию воздуха от вирусов, пыли и т.д. 2, водить и ходить осторожнее Умеренная и сильная дымка, плохая видимость, плохой обзор, водители, велосипедисты и пешеходы должны быть осторожнее, особенно на перекрестках и железнодорожных переездах, снижать скорость и соблюдать правила дорожного движения, чтобы избежать дорожно-транспортных происшествий. 3, закрывать двери и окна В условиях туманной погоды семья должна закрыть двери и окна, дождаться восхода солнца, когда туман рассеется, а затем открыть окна для проветривания. Фильтры воздухоочистителей могут эффективно адсорбировать вредные вещества, играя определенную роль в очистке воздуха. Условно можно использовать воздухоочистители, и меньше открывать окна в туманную погоду, можно выбрать полуденный солнечный свет более адекватным, меньше загрязняющих веществ, когда окна открываются на короткое время для смены воздуха. Дымка бушует огонь воздуха анион здоровья машины рынка, исследования доказали, что воздух анион может активно захватить воздух PM2.5 и других взвешенных частиц, через обмен заряда изменить свои заряженные свойства, различные заряженные свойства PM2.5 взаимного притяжения адгезии, сплоченности в группу, и в конечном итоге осели на землю. 4, ешьте больше овощей и фруктов Воздух нехорош, появились некоторые «легочные» рецепты, от свиной крови до утиной крови и различных трав, самых разнообразных. Так называемые «чистые легкие» — это очищение от жара, сырости, детоксикация. Можно есть свиную кровь, утиную кровь; суп из зеленых бобов, суп из красных бобов, кипяток из сердца лотоса. Пейте больше воды, ешьте больше овощей и фруктов — это подходящий выбор. Диету в пасмурную погоду рекомендуется выбирать легкую, легкоусвояемую и богатую витаминами, есть больше свежих овощей и фруктов, есть как можно меньше стимулирующей пищи, рекомендуется увеличить количество лилии, тыквы, таро, белого гриба, черного гриба, свиной крови, утиной крови и т.д. с питающим инь и увлажняющим легкие эффектом пищи. 5, для защиты молодых, пожилых и восприимчивых людей Дыхательная система человека от носовой полости до нижних дыхательных путей имеет ряд барьеров, частицы диаметром менее 10 мкм могут попасть в нижние дыхательные пути и достичь бронхиальных труб и альвеол, что приводит к фиброзу легких, хронической обструктивной болезни легких, нарушению функции легких. Детям, пожилым людям и пациентам с сердечно-сосудистыми и респираторными заболеваниями следует избегать длительного пребывания на открытом воздухе с высокой интенсивностью, закрывать дома двери и окна, населению в целом также следует умеренно сократить пребывание на открытом воздухе. 6, ешьте больше рыбной пищи туманный день солнечный свет уменьшение, взвешенные частицы клетка повышение, ультрафиолетовое облучение недостаточно, организм витамина D поколения недостаточно, поэтому необходимо дополнить повседневной жизни витамина D, вы можете выбрать для перорального жира печени трески таблетки, но и есть больше рыбной пищи, таких как тунец, лосось и так далее. 7, пейте больше воды, не засиживайтесь допоздна Человеческий организм на частицы PM2.5 имеет определенную способность сопротивляться, его оружием является бронхиальная секреция человека, называемая иммуноглобулином А, другим оружием являются легкие в слизи ресничек, которые имеют функцию самоочищения легких. Питьевая вода может усилить секреторный иммуноглобулин А и реснички слизи. Пейте много воды, уделяйте внимание отдыху и не допускайте снижения сопротивляемости организма из-за таких факторов, как нежелание спать всю ночь и нервное напряжение. Если у вас щиплет, опухают глаза или возникает ощущение инородного тела, вы можете приобрести глазные капли, чтобы закапать их в глаза для снятия неприятных ощущений.