Существует несколько распространенных причин боли в пояснице: Во-первых, растяжение поясничных мышц: как молодые, так и пожилые пациенты, если они не уделяют внимания упражнениям для поясничных мышц, обычная деятельность с отягощением может привести к растяжению поясничных мышц, поясничные мышцы будут иметь клинические симптомы болезненности и боли, сопровождаемые ригидностью поясницы и ограничением подвижности поясничного отдела позвоночника. Во-вторых, холод в поясничной области: если поясничные мышцы не согревать, то в поясничной области легко получить холод, в мышцах и фасциях возникнут воспалительные проявления, поэтому появятся клинические симптомы поясничной болезненности и боли в пояснице, а также скованность в поясничной области и ограничение подвижности поясничного отдела позвоночника. При ранней диагностике и лечении клинические симптомы могут быть быстро улучшены. Если лечение откладывается, в поясничном отделе позвоночника могут произойти серьезные дегенеративные изменения, которые приведут к грыже поясничного диска, стенозу поясничного отдела позвоночника и другим заболеваниям.