При длительном сне после того, как поясница стала деревянной, необходимо рассмотреть физиологические причины, грыжу межпозвоночного диска поясничного отдела, синдром сдавления ягодичного эпителиального нерва. 1. физиологические причины: если во время ночного сна поясница холодная, то это может привести к нарушению местного кровообращения, онемению. При слишком мягкой постели, плохой осанке или искривлении поясницы нагрузка на поясницу увеличивается, нерв сдавливается и возникает онемение. 2. грыжа межпозвоночного диска поясничного отдела: при длительном лежании увеличивается давление на нервы в поясничном отделе, возникает онемение, боль и онемение в нижних конечностях. 3. синдром сдавления срамного нерва: в результате растяжения или травмы, вызванной сдавлением срамного нерва, возникают боли и онемение в поясничной области, бедрах, ляжках. Так что спите ночью талия была деревянная онемение просыпайтесь если онемение сохраняется без облегчения обратитесь в больницу для проверки.