Плавание не рекомендуется во время менструации.
Матка женщины связана с внешним миром через влагалище, а во время менструации эндометрий сбрасывает свою выстилку и вытекает наружу, и барьер репродуктивного тракта сам по себе относительно слаб, а сопротивляемость организма женщины в это время также ниже. Плавательные бассейны — это общественные места, где больше микробов, а плавание во время менструации может легко вызвать инфекции в репродуктивном тракте и такие симптомы, как боль в животе, аномальное вагинальное кровотечение и лихорадка.
Женщинам также следует избегать ванн и запрещать половые акты во время менструации. Чтобы не простудиться, во время менструации уделяйте внимание поддержанию тепла. В то же время следите за чистотой вульвы, ежедневно подмывайтесь теплой водой, но не спринцуйте влагалище. Выбирайте качественные гигиенические средства и часто меняйте их. Носите свободное и дышащее белье и меняйте его ежедневно.