Если в первый день менструации нет боли в животе или другого дискомфорта, это может быть физиологическим. В первый день менструации эндометрий только начал отторгаться, поэтому кровотечение относительно небольшое и его можно не лечить. В первый день менструации, если кровотечение незначительное, можно выпить воду с коричневым сахаром и имбирем, чтобы оживить кровь и устранить застой крови, что поможет облегчить менструальный дискомфорт. Если менструальный поток слабый и сопровождается болью в животе и другими неприятными ощущениями, можно также использовать мешочек с горячей водой для согревания живота или заварить коричневый сахар и пустырник, чтобы выпить, — оба этих способа помогут увеличить менструальный поток и уменьшить дискомфорт во время месячных. Во время менструации следует также уделять внимание поддержанию чистоты вульвы и регулярно менять гигиенические прокладки.