1. не было обнаружено значительного влияния грамотности и принадлежности к домашнему хозяйству на здоровое долголетие. 2. влияние рода занятий на здоровое долголетие. Анализ семи профессий: фермеры, рабочие, ученые, государственные служащие, фрилансеры, безработные и другие, показал, что доля 90-летних была самой высокой среди фермеров, которые жили в сельской местности и работали в сельском хозяйстве. Род занятий оказывает значительное влияние на продолжительность жизни, что может быть связано, например, с проживанием в сельской местности. Это может быть связано с сельской средой, где питьевая вода и воздух менее загрязнены и где люди по-прежнему занимаются сельскохозяйственным и домашним трудом и имеют свободное пространство для передвижения в старости. 3. влияние супружеского статуса на продолжительность жизни и здоровье. Из 600 пожилых людей 367 пережили своих супругов, из них 261 мужчина и 106 женщин, что составляет 3817%. Число выживших супругов было выше среди мужчин, чем среди женщин. Наличие супруга является одним из элементов долгой и здоровой жизни. 4. Влияние экономических ресурсов на долгую и здоровую жизнь. Из 596 опрошенных пожилых людей 410 находились на финансовом обеспечении общества (включая пенсии, социальное обеспечение и прожиточный минимум), 140 — их детей, 41 — личного дохода от сельскохозяйственных работ и 5 — личных сбережений. Надежные финансовые ресурсы являются гарантией долгой и здоровой жизни. 5. влияние участия в социальной деятельности на долгую и здоровую жизнь. Из тех, кто старше 75 лет, 15% все еще занимаются социальной работой и другой общественной деятельностью на неполный рабочий день, включая 20 социальных работников на неполный рабочий день и 59 человек, занимающихся другой общественной деятельностью. 2 человека были в возрасте старше 90 лет. Хотя участие в общественной деятельности не является основным фактором долгой и здоровой жизни, оно может укрепить физическое и психическое здоровье пожилых людей, повышая их чувство ответственности перед обществом. Исследование доказало, что люди старше 75 лет все еще могут позволить себе участвовать в социальной деятельности. 6. влияние медицинского страхования на продолжительность жизни. Из 600 опрошенных пожилых людей 492 были охвачены различными формами социального страхования, 106 — самофинансировались, а двое не были охвачены и не могли позволить себе самостоятельно оплачивать медицинское обслуживание. Большинство пожилых людей имеют социальное медицинское страхование, что является важным элементом долгой и здоровой жизни. 7. Влияние роста и веса на продолжительность жизни. Согласно ИМТ 464 обследованных пожилых людей, большинство из них не толстые, но и не худые, поэтому контроль веса является важным фактором для долгой и здоровой жизни. Существенной разницы в росте между обследованными возрастными группами не было, почти половина из них имеет рост от 1,55 до 1,6 метра. Средний рост женщин ниже, чем у мужчин, что позволяет предположить, что при более низком росте можно прожить дольше. 8. влияние контроля артериального давления на продолжительность здоровой жизни. Из 599 опрошенных пожилых людей 86% использовали различные методы для поддержания артериального давления в пределах нормы и основной нормы. Поэтому контроль артериального давления, особенно систолического, является важным элементом долгой и здоровой жизни. Из 600 опрошенных пожилых людей 101 страдал ишемической болезнью сердца, 18 — церебральным инфарктом, 376 — гипертонией, 65 — диабетом, 37 — гиперлипидемией, дискинезией, гиперурикемией и подагрой, 37 — язвенной болезнью. Среднее количество хронических заболеваний, которыми одновременно страдает один человек, составляет 11. Регулярные медицинские осмотры и регулярное лечение заболеваний являются важными элементами долгой и здоровой жизни. Из 589 обследованных пожилых людей 15 страдали от злокачественных опухолей, причем мужчин было больше, чем женщин. Одному из пациентов с раком желудка было более 90 лет. 10. влияние способности к самообслуживанию на продолжительность жизни и здоровье. Из 599 опрошенных 491 человек был способен полностью позаботиться о себе, 84 — частично, 19 — не способны позаботиться о себе и 5 — полностью не способны позаботиться о себе. Способность заботиться о себе является важным элементом долгой и здоровой жизни. 11. влияние образа жизни и отдыха на долголетие и здоровье. Из 585 опрошенных 417 человек легли спать до 21:00, 123 — до 22:00 и 5 — после 23:00. Все люди в возрастной группе 90+ легли спать до 22:00 и спали более 7-8 часов. Из 596 опрошенных 48 человек проснулись до 16:00, 209 — до 17:00, 310 — до 19:00 и 29 — до 20:00. 393 из 593 опрошенных дремали, 280 — в течение часа, а 38 из 600 опрошенных имели привычку спать допоздна. Достаточный сон и регулярный распорядок дня — один из элементов долгой и здоровой жизни. 12. Влияние личных предпочтений на продолжительность жизни и здоровье. Среди 454 опрошенных 57 человек (121 6%) имели хобби, связанное с живописью и каллиграфией; 73 человека имели хобби, связанное с разведением цветов и деревьев; 55 человек имели хобби, связанное с шахматами и картами; и 260 человек имели хобби, связанное с работой по дому. Число людей, имеющих хобби, составило 98% опрошенных. Фотография и разведение птиц также популярны среди пожилых людей, но их доля очень мала. То, что у пожилых людей есть свои увлечения, также является фактором долгой и здоровой жизни. 13. Влияние физических упражнений на продолжительность жизни. Из 587 опрошенных 357 человек занимались спортом, 290 из них ходили пешком, 104 из них ходили менее 30 минут, 170 из них ходили от 30 минут до менее 2 часов каждый раз; 21 из них поднимались в горы, 52% из них поднимались от 1 часа каждый раз; 40 из них занимались боксом и фехтованием, 1112% из них занимались боксом и фехтованием от 30 минут до 1 часа каждый раз, 32% из них занимались боксом и фехтованием. 32% участников занимались боксом и фехтованием. Достаточные физические упражнения также влияют на продолжительность жизни. 14. Влияние курения на продолжительность жизни 88% из 600 опрошенных были некурящими. Среди курильщиков 19 человек выкуривали 5 сигарет в день, а 31 человек — от 6 до 10 сигарет. Процент некурящих или мало курящих составил 96%. Некурение или малое курение является важным элементом долгой и здоровой жизни пожилых людей. 15. Влияние употребления алкоголя на здоровое долголетие. Из 600 опрошенных 127 человек имели привычку пить, 104 мужчины и 23 женщины. 4 человека из 90-летних и старше имели привычку пить, из них 3 мужчины и 1 женщина. Количество людей, употребляющих алкоголь, по данным 122 человек: 85 человек (69%) выпивают 2 тала алкоголя в день, из них 67 мужчин и 18 женщин; 31 человек (25%) выпивают 3-5 талов алкоголя, из них 28 мужчин и 3 женщины; 4 человека (мужчины) выпивают 6-9 талов алкоголя и 2 человека (мужчины) выпивают 1 килограмм алкоголя, что составляет 419%. Из 118 человек, употреблявших алкоголь, 56 человек пили белое вино, из них 50 мужчин и 6 женщин. Желтое вино, вино и другие ликеры употребляли 62 человека, из них 49 мужчин и 13 женщин. Из этих результатов ясно, что умеренное потребление алкоголя не влияет на продолжительность жизни. 16. Влияние пищевых привычек на здоровое долголетие. Из 600 опрошенных 588 человек (98%) ежедневно употребляли овощи, 469 (78%) ежедневно употребляли соевые продукты, 459 (76%) ежедневно употребляли рыбу, 326 (54%) ежедневно употребляли яйца, 431 (71%) ежедневно употребляли мясо и 203 (33%) ежедневно употребляли молоко. Не ели мясо 60 человек (10%), из них 21 мужчина и 39 женщин. Двенадцать человек (2%), 10 женщин и 2 мужчины, не ели мяса и питались только вегетарианской пищей. Из 598 опрошенных людей 297 (49%) имели легкий вкус, 141 (23%) — соленый, 49 (81%) — сладкий и 111 (18%) — безразличный. 48% людей в возрастной группе 90+ имели легкий вкус. Из 568 опрошенных 197 (34%) человек употребляли зеленый чай, 12 (2%) — кофе, 356 (62%) — простую воду, 2 — напитки и 1 — черный чай. Сочетание невегетарианских и вегетарианских гарниров, более легкий вкус и меньшее количество десертов, зеленый чай, простая вода и напитки без добавок являются ключевыми элементами долгой и здоровой жизни. 17. Влияние среды проживания на долголетие и здоровье. Из 599 респондентов 544 человека (90%) жили дома, 299 человек (49%) жили с детьми, 122 человека (20%) жили с детьми, 123 человека (20%) жили одни, 55 человек (9%) жили в доме престарелых. Наибольшая доля людей живет с мужем и женой и со своими детьми. Наличие рядом компаньона и детей благоприятно для долгой и здоровой жизни. 18. Влияние психологического состояния на долголетие и здоровье. Из 580 опрошенных 292 человека (50 процентов) были жизнерадостными, а 183 человека (31 процент) любили проводить время с друзьями. Эти две группы пожилых людей — жизнерадостные и умеющие заводить друзей — составляют 81%. Из 600 опрошенных 219 человек (36%) предпочитали обмениваться идеями, а 381 человек (63%) предпочитали быть независимыми мыслителями. Число тех, кто предпочитает быть независимыми мыслителями, было выше, чем тех, кто предпочитает обмениваться идеями. Из 563 респондентов 47 (8%) испытывали чувство потери после выхода из тела, а 516 (91%) не испытывали чувства потери. 331 (58%) из 563 респондентов чувствовали себя комфортно при социальных изменениях, 210 (37%) — в основном комфортно, а 22 (3%) — не комфортно. Жизнерадостная личность, хорошее мышление, психическая регуляция и психологическое равновесие являются важными элементами долгой и здоровой жизни. 19. Влияние наличия или отсутствия родителей на долгую и здоровую жизнь. Из 580 опрошенных 75% отцов и 68% матерей пожилых людей умерли в возрасте до 75 лет, в то время как только один из отцов и девять матерей были живы. Наличие или отсутствие родителей практически не влияло на продолжительность жизни. 20. Влияние здоровья полости рта на продолжительность жизни. Из 564 опрошенных 443 человека (78%) все еще имели зубы, 118 (20%) — 20 зубов, 67 (11%) — 15-19 зубов, 103 (18%) — 10-14 зубов и 155 (27%) — 9 зубов. С возрастом количество имеющихся зубов уменьшается. Из 564 опрошенных 289 человек (51%) имели зубные протезы, из них 121 (21%) имели все протезы, 82 (82) — 10 протезов и 86 (86) — 9 протезов, всего 168 (29%). Необходимость улучшения состояния полости рта и постоянной замены отсутствующих зубов также является залогом долгой и здоровой жизни пожилых людей.