Боль в пояснице после рассмотрения и мышцы мягких тканей растяжения, поясничного напряжения мышц, поясничной межпозвоночной грыжи диска связаны, боли в пояснице после внимания к отдыху, и для причины боли в спине для горячих и холодных компрессов, использование циркуляции крови и застоя крови и питательных нервных препаратов, хирургии для лечения. 1. растяжение мягких тканей мышц: если вы плохо разогрелись перед тем, как спуститься вниз, легко вызвать растяжение мягких тканей поясничных мышц, в этом случае вы можете применить холодные компрессы на ранней стадии, а горячие компрессы применить через 72 часа, и использовать спрей Yunnan Baiyao или мазь для облегчения кровообращения и боли, чтобы облегчить симптомы. 2. растяжение поясничных мышц: это хроническое кумулятивное повреждение поясничных мышц, сопровождающееся периодическими болями в пояснице, усиливающимися при нагрузках. В этом случае можно носить поясной бандаж. Если боль очевидна, можно использовать местные или пероральные нестероидные противовоспалительные препараты, такие как эмульсия диклофенака диэтиламида, крем флурбипрофен бабу, ибупрофен, целекоксиб и так далее. При необходимости может быть рассмотрен вопрос о закрытом лечении. 3. грыжа поясничного диска: в основном проявляется в виде боли в пояснице, ишиаса и других симптомов, следует соблюдать постельный режим, использовать нестероидные препараты для снятия боли, такие как диклофенак натрия, ацетаминофен, использовать маннитол для уменьшения отека, использовать питательные препараты для питания нервов. Если состояние тяжелое, следует рассмотреть возможность хирургического вмешательства. Могут быть и другие причины боли в пояснице после опускания спины, например тендинит, опухоль поясницы и так далее. Рекомендуется своевременно обратиться к врачу, чтобы выявить причину и затем назначить лечение. Некоторые из перечисленных препаратов отпускаются по рецепту и должны применяться под руководством врача или фармацевта.