Что полезно есть женщинам в менопаузе, аргумент не научный, женщины в менопаузе могут употреблять умеренное количество богатых эстрогенами и высококальциевых продуктов, диета не может контролироваться соответствующим выбором лекарств.
После наступления менопаузы из-за снижения уровня эстрогенов могут возникнуть метаболические нарушения, повышается риск развития диабета, гипертонии, гиперлипидемии, повышенного уровня мочевой кислоты и т.д. Поэтому диета должна быть легкой, и в то же время обеспечивать сбалансированное питание, в пищу добавлять определенное количество грубой клетчатки, способствующей дефекации. Для пациентов с остеопорозом следует употреблять больше продуктов, содержащих кальций, таких как молоко и йогурт.
Для тех, кто имеет явные климактерические симптомы, которые не удается снять с помощью диеты, можно подобрать соответствующее медикаментозное лечение, например, сочетание эстрогенов и других гормональных препаратов, что способствует облегчению таких неприятных симптомов, как приливы жара и повышенная потливость, вызванные климактерическими синдромами. Селективные ингибиторы обратного захвата 5-гидрокситриптамина, такие как пароксетина гидрохлорид, могут эффективно улучшать симптомы вазодилатации. Капсулы с хелатированным аминокислотным кальцием могут замедлить развитие остеопороза.
Перечисленные препараты следует применять под руководством врача. Если симптомы климактерического синдрома не снимаются или сопровождаются другими симптомами, необходимо своевременно обратиться в больницу к врачу для выявления причины их возникновения и последующего целенаправленного лечения.