Если сесть сразу после тренировки, это приведет к серьезному дефициту кровоснабжения сердечно-сосудистой и цереброваскулярной систем, что приведет к сердечно-сосудистым и цереброваскулярным заболеваниям, а в самых серьезных случаях — к гравитационному шоку. Гравитационный шок — это временная дисфункция сердечно-сосудистой системы после физической нагрузки, вызывающая обморок. Если вы внезапно остановитесь после длительного бега, капилляры и вены мышц нижних конечностей потеряют эффект ритмичного сжатия, вызванного сокращением мышц, плюс сама кровь обладает гравитацией, большое количество крови соберется в сосудах нижних конечностей и вызовет внезапное уменьшение объема циркулирующей крови, что затем вызовет Это может вызвать преходящий спазм коронарных артерий сердца, что приводит к развитию острого коронарного синдрома. Это может вызвать преходящий спазм коронарных артерий сердца, что приводит к развитию острого коронарного синдрома. Это может сопровождаться падением артериального давления и преходящим недостатком кровоснабжения цереброваскулярной системы из-за гравитационного шока, что приводит к преходящим потерям сознания и головокружению.