Массаж при болях в спине может осуществляться с помощью надавливания, вдавливания, метода 㨰, разминания и других приемов, которые могут сыграть роль в успокоении сухожилий и активизации крови, а также снятии боли через каналы и коллатерали (dredging the meridians and collaterals, relieving pain) и т.д. 1. Метод разминания: руки скрещены и наложены друг на друга, ладонь лежит на позвоночнике по обе стороны от групп мышц, движение сверху вниз, разминая спину, с обеих сторон, повторяя операцию от 3 до 5 раз. Можно также двумя большими пальцами одновременно растирать спину с двух сторон от точек грудного отдела позвоночника и акупунктуры меридиана мочевого пузыря, повторяя сверху вниз от 3 до 5 раз. 2. метод надавливания: руки скрещены и наложены друг на друга, сложенные ладони надавливают на грудной отдел позвоночника и двигаются вдоль позвоночника сверху вниз 3-5 раз. 3. метод 㨰 — воздействовать на обе стороны спины и выполнять односторонние или возвратно-поступательные движения параллельно позвоночнику, повторить от 3 до 5 раз на каждой стороне. 4. метод надавливания, правой рукой одним пальцем надавливают на точки меридиана мочевого пузыря, сначала надавливают на противоположную сторону, затем на ближнюю сторону, и выполняют одностороннее или круговое движение от 3 до 5 раз. Можно также использовать метод локтевого надавливания, сгибая левый локтевой сустав, левым предплечьем в районе кончика локтя сзади точки ущемления Хуа Туо или первой боковой линии меридиана мочевого пузыря, сверху вниз по прямой одностороннее движение от 3 до 5 раз. Приведенные выше приемы массажа должны выполняться под руководством профессионального массажиста, не следует делать их самостоятельно во избежание неблагоприятных последствий. Причин возникновения болей в спине много, при появлении болей в спине и других дискомфортных ощущений рекомендуется своевременно обратиться к врачу для выявления причины заболевания и последующего его лечения.