Известный психолог Дэвид Р. Хокинс проанализировал энергетические уровни различных эмоций, от самых негативных и обидных до самых позитивных и питательных. По энергетической шкале от 0 до 1000; ниже 200 — отрицательный, выше 200 — положительный. Давайте рассмотрим влияние негативных эмоций на организм человека 1. Стыд: 20 Я никогда не думал, что стыд может быть самым разрушительным! Неудивительно, что люди часто умирали от стыда в древние и современные времена …… Энергетический уровень стыда почти мертв, это похоже на сознательный акт самоубийства. В ситуации стыда мы хотели бы найти трещину в земле или хотели бы стать невидимыми. 2. чувство вины Чувство вины: 30 Чувство вины проявляется по-разному, например, в виде угрызений совести, самобичевания и т.д., а также во всех эпизодах виктимизации. Неосознанное чувство вины может привести к физическим и психическим заболеваниям, а также вызвать неожиданное суицидальное поведение. Оно также часто проявляется в частых приступах гнева и усталости. 3. Апатия Апатия: 50 Этот энергетический уровень проявляется как бедность, разочарование и чувство беспомощности. Мир и будущее выглядят безнадежными. Апатия означает беспомощность и делает человека жертвой во всех аспектах жизни. Им не хватает не только ресурсов, но и удачи. Если у них не будет внешнего помощника, который будет нести их, они, скорее всего, умрут от депрессии. 4. Горе Горе: 75 Это энергетический уровень печали, потери и зависимости. Люди на этом энергетическом уровне ведут жизнь, полную печали и депрессии. Эта жизнь наполнена раскаянием, самобичеванием и скорбью по прошлому. Люди в горе видят мир серым и черным. 5. страх Страх: 100 Если смотреть на мир с этого энергетического уровня, то он полон опасностей, ловушек и угроз. Как только человек начинает фокусироваться на страхе, на его пути появляется буквально бесконечное количество тревожных вещей. Затем развиваются навязчивые страхи, которые могут препятствовать росту личности и в конечном итоге привести к подавлению. Поскольку энергия направляется в страх, это репрессивное поведение не может быть поднято на более высокий уровень. Желание: 125 Желание заставляет нас затрачивать много усилий для достижения своих целей и получения вознаграждения. Это также уровень энергии, вызывающий зависимость, и неизвестно, когда желание станет сильнее самой жизни. Желание означает накопление и жадность. Желание может помочь нам встать на путь к чему-то полноценному. Но желание может стать трамплином к более высокому уровню, чем познание. 7. гнев: 150 Если кто-то может вырваться из круга безразличия и вины и вырваться из тисков страха, он начинает испытывать желание, которое приносит разочарование, а затем и гнев. Гнев часто проявляется в виде обиды и мести, он непостоянен и опасен. Гнев приходит от неисполненных желаний, от более низкого уровня энергии. Разочарование возникает из-за преувеличения важности желания. Гнев легко может привести к ненависти, которая постепенно разъедает разум человека. 8. гордость: 175 Этот энергетический уровень воспринимается как положительный по сравнению с другими, более низкими энергетическими уровнями. На самом деле гордость лишь немного лучше, чем другие низкие энергетические уровни. Гордость защитна и уязвима, потому что это чувство, основанное на внешних условиях. Как только условий нет, легко опуститься на более низкий энергетический уровень. Расширение эго является топливом для гордости и высокомерия, а эго часто подвержено нападкам. Таким образом, эволюционная тенденция гордыни направлена на высокомерие и отрицание. А они препятствуют росту. Мужество: 200 На энергетическом уровне 200 проявляется мотивация. Это важная развязка. Смелость — это основа для саморазвития, достижений, настойчивости и принятия решительных решений. На энергетических уровнях ниже этого мир выглядит беспомощным, разочаровывающим, удручающим и пугающим. Но дойдите до энергетического уровня мужества, и жизнь выглядит захватывающей, сложной, свежей и интересной. На этом энергетическом уровне энергии люди наделены способностью использовать возможности жизни. Таким образом, личностный рост и доступ к образованию являются жизнеспособными путями. Препятствия, которые могут одолеть люди с энергетическим уровнем ниже 200, не более чем пустяк для тех, кто развился до энергетического уровня 200. Люди с таким энергетическим уровнем всегда отдают миру столько энергии, сколько могут. Люди, находящиеся ниже этого энергетического уровня, напротив, постоянно черпают энергию из общества и ничего не отдают взамен. На каком энергетическом уровне вы сейчас находитесь, дорогие читатели? Стыд? Гордость? Мирный? Хотя счастье и печаль — это эмоциональные состояния, которые испытывает каждый человек, нельзя недооценивать тот вред, который может быть нанесен человеческому организму длительным пребыванием в плохом душевном состоянии. Поэтому мы должны стремиться поддерживать себя в спокойном душевном состоянии. Что же делать, если наступил момент, когда плохое настроение приносит полный заряд негативной энергии? Я делюсь с вами следующей статьей, которая поможет вам всегда иметь спокойную энергию на уровне 600! Приспособление к эмоциональным изменениям может излечить болезни Китайская медицина считает, что чрезмерные эмоциональные изменения могут вызвать болезни, но теория победы эмоциональной и психологической фазы может быть использована для лечения болезней. В китайской медицине издавна используется психотерапия, называемая «И-терапия». Психотерапия необходима, особенно при психических заболеваниях, и часто может дать лучшие результаты, чем медикаментозное лечение. Существует множество древних медицинских трактатов на эту тему. Например, в «Восточном медицинском журнале» говорится: «Если вы хотите вылечить свою болезнь, то сначала нужно вылечить свой ум». Чтобы у больного все ушли в сердце сомнения мысли, все заблуждения, все неровности, все в мое раскаяние …… вдруг объяснилось, тогда в сердце естественная чистота, болезнь естественный покой и исцеление, может быть такое, что лекарство не дошло до рта, болезнь забыта». Вот что значит «отталкивать знание знанием, отталкивать эмоции разумом», что означает, что болезнь сердца будет излечена и лекарством сердца. В «Энциклопедии рационального кипячения» У Шицзи говорится, что «чувство страсти не лечится медициной, а болезнь семи эмоций следует лечить эмоциями». Китайская медицина всегда придавала значение важной роли психологических факторов в лечении, создала и накопила множество научных методов психологического лечения. В «Су вэнь — Инь ян инь сян да лунь» и «Су вэнь — У жэнь да лунь» указывается, что «гнев ранит печень, печаль побеждает гнев»; «счастье ранит сердце, страх побеждает счастье»; «мысли ранят селезенку, гнев побеждает мысли… «; «печаль вредит легким, а радость лучше печали»; «страх вредит почкам, а мысль лучше страха». Этот метод исправления аномалий эмоций является принципом психиатрического лечения ТКМ, в котором заложен основной дух «эмоции лучше эмоций». Это сознательное использование другого вида эмоциональной активности для контроля или регулирования болезни, вызванной определенным видом раздражителя, для достижения цели излечения болезни. Цель — отвлечь внимание пациента от болезни и переключить его на другие места, или изменить его окружение, избегая нежелательных стимулов, чтобы он мог переключиться с определенной эмоции на другого человека или вещь, или изменить свои эмоции, разговаривая или занимаясь. В «Клиническом руководстве по медицине» сказано: «Депрессия эмоций обусловлена скрытой кривизной, которая не простирается …… крышку доказательства депрессии — все дело в способности пациента переместить свои эмоции и изменить свою природу.» Конкретный метод подходит для каждого человека, и для культивирования эмоций используются различные методы, такие как пение, каллиграфия, живопись и т.д., чтобы достичь цели излечения болезни. В «Су вэнь — теории изменения сущности и ци» говорится: «Больные должны несколько раз спросить свои чувства, чтобы следовать своим намерениям». Это также один из видов психологической терапии. В человеческом обществе одежда, пища, жилье и транспорт являются необходимыми материальными потребностями жизни, и эти необходимые материальные желания жизни не удовлетворяются, что приводит к изменениям в психическом и эмоциональном состоянии. Желание есть и пить особенно важно для организма». При нынешней благоприятной социальной системе общество создало условия для того, чтобы мы жили в соответствии с правилом «следовать своим страстям и желаниям». Например, если природная или техногенная катастрофа вызывает эмоциональное расстройство, коллективная забота и социальная помощь — все это терапевтические меры, направленные на то, чтобы следовать своим желаниям. 4. Язык индукционной терапии Су Вэнь — Перемещение сущности и изменение ци гласит: «Закройте дверь и заблокируйте окна, привяжите больного, несколько раз спросите его чувства, чтобы следовать его воле, те, кто получает богов, будут процветать, те, кто теряет богов, умрут». Это означает, что мы должны закрыть двери и окна, сначала завоевать доверие пациента, относиться к нему с сочувствием, подробно расспрашивать его о его состоянии, использовать уговоры и наставления, чтобы заставить пациента признаться в своих истинных чувствах и рассказать о своих болях, что также является методом «психологического руководства» и способствует лечению его состояния. Если дух пациента можно регулировать таким образом, чтобы лицо пациента сияло, пульс был спокойным, а дух бодрым, то прогноз хороший; в противном случае, если лицо пациента не сияет, пульс не отвечает, дух потерян, и у него нет уверенности в излечении болезни, то прогноз плохой.