Когда возникает дефицит эссенции почек, коррективы можно внести путем изменения пищевых привычек, усиления физических упражнений на свежем воздухе и регулярного труда и отдыха. Во-первых, усиление физических упражнений на свежем воздухе и получение большего количества солнечного света поможет исправить дефицит эссенции почек, восполняя усвоение кальция в организме и укрепляя мышцы и кости с помощью физических упражнений, что улучшит физическое состояние. Во-вторых, необходимо отказаться от вредной привычки мастурбации и соответственно уменьшить частоту половой жизни, что способствует восстановлению эссенции почек и коррекции почечного дефицита. В-третьих, с помощью пищи дополнить лечение, диета должна быть сбалансированной, обратить внимание на прием питания, можно правильно употреблять больше грецких орехов, морского огурца, красных фиников, маточного молочка и других продуктов, которые питают почки и приносят пользу ци. В-четвертых, необходимо разумно отдыхать, не ложиться поздно, рано ложиться спать, рано вставать, отказаться от курения и алкоголя. Применяйте лекарства для регулирования, в том числе «Шесть ароматизированных пилюль Дихуан», «Цзинь Шао пилюли почечной ци», «Пилюли Цилинь», «Гуй Линь Цзи» и другие китайские лекарства для питания почек и пользы сущности, дефицит сущности почек требует комплексного регулирования, не применяйте лекарства вслепую, самостоятельно.