Зима — самое холодное время года, когда ян слаб и холод чаще всего вредит людям, а холод обладает свойствами «притяжения» и «застоя», что может легко вызвать или усугубить неблагоприятное воздействие или даже блокировку дыхательных путей, меридианов и суставов. Многие респираторные, сердечно-сосудистые и суставные заболевания часто развиваются или обостряются в холодные зимние месяцы, и ревматоидный артрит — одно из них. Ревматоидный артрит — это аутоиммунное заболевание, основным проявлением которого является симметричный полиартрит, характеризующийся болезненными припухшими суставами и утренней скованностью на ранних стадиях и деформацией и дисфункцией суставов различной степени на поздних стадиях. Ревматоидный артрит относится к категории «паралич» в китайской медицине, и китайская медицина рано поняла это заболевание. В «Трактате о тепле и жаре», написанном Е Тяньши во времена династии Цин, говорится, что «сырость У — самое распространенное зло». Это относится не только к географическому району, но и к времени года, что означает, что сырость в Цзянсу и Чжэцзяне может наносить вред организму человека круглый год. Поэтому пациенты с ревматоидным артритом должны быть осторожны зимой, чтобы предотвратить неблагоприятное воздействие ветра, холода и сырости. Следующие аспекты ревматоидного артрита в зимний период представлены в лечении китайской медицины. 1, обратить внимание на тепло, избегать ветра и холода: зимние температуры низкие, в соответствии с изменением температуры в любое время, чтобы добавить одежду, вы можете выйти с перчатками, чтобы держать руки в тепле, избегать использования холодной воды стирки, прачечной и т.д., старательный постельное белье, белье пот должен быть изменен во времени, чтобы предотвратить вторжение холода и сырости зла; 2, диета, о табу: диета должна быть основана на свет, избегайте есть некоторые холодные и жирные и толстые продукты, чтобы не производить «внутренний холод» «внутренняя сырость», старайтесь есть меньше или не есть морепродукты, свежие грибы и другие волосатые продукты, целесообразно есть больше богатых витамином С овощей и фруктов, овощей, таких как морковь, редис, горькая тыква, картофель, помидоры, фруктов, таких как апельсины, сладкие апельсины, красные финики, боярышник и яблоки, а также 3, соответствующие упражнения, упражнения: ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, соответствующие упражнения и упражнения, чтобы помочь укрепить свой собственный иммунитет и сопротивление болезни, для профилактики и лечения ревматоидного артрита имеет большое значение, «Классика внутренней медицины желтого императора» записал, что «положительная энергия внутри, зло не может высохнуть». «Вот что говорится в «Классике внутренней медицины Желтого императора». Самое главное помнить, что не рекомендуется заниматься спортом слишком рано утром, чтобы не простудиться, а зимой температура низкая и туманная, поэтому по возможности избегайте упражнений на открытом воздухе; 4. Регулируйте эмоции: поддерживайте позитивный и оптимистичный настрой, который помогает повысить иммунитет и способствует облегчению ревматоидного артрита. Самое главное — поддерживать хорошее душевное состояние, чтобы в организме текла кровь и жизненная сила, а внутри накапливалась положительная энергия, что важно для профилактики и лечения заболеваний. 5, раннее выявление, раннее лечение: ревматоидный артрит раннее выявление и раннее лечение очень важно, современная медицина в сочетании с китайской медицины лечения может эффективно задерживать прогрессирование заболевания, чтобы уменьшить деформации суставов, вызванные разрушением суставов, китайской медицины теория подчеркивает «первый безопасности перед злым местом» идея лечения болезни, лечение болезни не только включает в себя профилактику заболевания в первую очередь, но и содержит идею обоих профилактики заболевания. Таким образом, можно не только пресечь болезнь в зародыше, но и уменьшить боль и финансовое бремя пациента.