Абсолютной пользы от употребления слабосоленой воды нет. При избыточном потреблении жидкости в организме правильное употребление слабосоленой воды может в определенной степени сыграть роль в предотвращении обезвоживания и электролитных нарушений. Под соленой водой обычно понимается соленая вода с концентрацией около 0,9%, основными компонентами которой являются вода, натрий и другие элементы. В повседневной жизни, особенно у тех, кто работает на открытом воздухе, пот испаряется быстрее, и организм теряет воду, а также ионы натрия и другие микроэлементы. Если правильно пить подсоленную воду, можно вовремя восполнить запасы воды в организме, а также предотвратить обезвоживание и электролитные нарушения. Помимо работников на открытом воздухе, при диарее люди также могут под руководством врача целесообразно пить соленую воду. Однако не рекомендуется пить соленую воду вслепую, Китай предлагает, чтобы ежедневное потребление соли обычно составляло не более 5 г. Поскольку большинство населения не обладает профессиональными знаниями, самостоятельное смешивание соленой воды может привести к повышению или понижению концентрации. Если содержание натрия в физрастворе низкое, он не будет эффективен для предотвращения обезвоживания. Более высокое содержание натрия может вызвать такие симптомы, как жажда, а также увеличить нагрузку на почки и риск развития долгосрочной гипертонии. Здоровым людям обычно не нужно пить подсоленную воду. При наличии гипертонии и других сопутствующих заболеваний пить слабосоленую воду еще более нежелательно — это может привести к повышению артериального давления.