Боль и отек лодыжки при беге могут быть связаны с недостаточной разминкой, повреждением связок, переломом лодыжки и другими причинами. 1. недостаточная разминка: когда пациенты долгое время не занимаются спортом, недостаточная разминка перед бегом из-за бездействия мышц, мышечной скованности, кратковременного бега после чрезмерных нагрузок может вызвать боль и отек мышц вокруг лодыжки, которые постепенно проходят после отдыха. 2. травма связок: пациенты, которые бегают с неправильной силой или внезапно растягивают лодыжки, могут внезапно привести связки в напряженное состояние или перерастяжение, и тогда происходит повреждение связок, что вызывает боль и отек в области лодыжки и запястья, а в серьезных случаях может произойти разрыв связок, что приведет к ограничению деятельности голеностопного сустава. 3. перелом лодыжки: при беге под действием внешней силы активность голеностопного сустава превышает нормальную нагрузку, это также может вызвать перелом лодыжки, что приводит к отеку и боли в голеностопном суставе, а также сопровождается нарушением активности. Боль и отек в голеностопе при беге могут быть вызваны и другими причинами, поэтому рекомендуется своевременно обратиться в больницу, после постановки четкого диагноза и последующего стандартного лечения.