Теносиновит — это состояние, при котором оболочка сухожилия воспаляется и становится фиброзной в результате чрезмерной активности или нагрузок или хронического холодового раздражения за короткий период времени, вызывая утолщение оболочки сухожилия и сужение оболочки, ограничивая движение сухожилия внутри оболочки и вызывая локальную боль. Многие пациенты не верят, когда им ставят диагноз «теносиновит», считая, что они не сделали ничего, чтобы навредить своему здоровью, так как же они могут страдать от этого заболевания? На самом деле, теносиновит тесно связан с нашей жизнью. Наиболее распространенные причины: 1. Острая травма: Когда тело подвергается острой травме, травма легко может вызвать воспаление сухожильного влагалища, в результате чего сухожильное влагалище не может скользить должным образом и формируется сухожильный хейтит. Например, растяжение связок кисти или падение на запястье и т.д. 2, чрезмерная активность: все больше и больше людей ходят на работу с пальцами, постоянно постукивая по клавиатуре, чтобы делать повторяющиеся механические движения, длительное поддержание в состоянии, или стирка, приготовление пищи, вязание джемперов, уборка и другие домашние дела, сухожильная оболочка ткани перехода трения, так что сухожильная оболочка ткани отек, гиперплазия, в результате чего воспалительные реакции. 3, обморожение: Если это происходит в холодное время года, из-за воздействия холода происходит обморожение суставов. Особенно части пальцев от холода, обморожения, легко образуется тендинит, а иногда и корень болезни, поэтому мы должны обратить внимание на тепло. 4, инфекция: Если вы страдаете от диабета, ревматоидного артрита и инфекционных заболеваний, вполне вероятно, что воспаление этих заболеваний вызовет инфекционное воспаление оболочки сухожилия, формируя сухожильный хейтит. Советы по профилактике: 1. Основная профилактика теносиновита должна заключаться в изменении различных вредных привычек и действий, провоцирующих заболевание, избегании повторяющихся фрикционных действий и уменьшении местного раздражения. 2, время непрерывной работы не должно быть слишком долгим, после работы нужно потереть пальцы и запястья, а затем обдать руки горячей водой. 3. обращайте внимание на холод и тепло в холодное время года, чтобы избежать простуды или обморожения. 4. активно предотвращать и лечить диабет, ревматоидный артрит и другие инфекционные заболевания.