От рождения до 2 месяцев Новорожденный до 2 месяцев спит 14-18 часов в сутки и редко засыпает более чем на 4 часа. Привычки сна: Укутывание, укачивание, кормление и использование успокаивающей пустышки — все это может помочь ребенку заснуть, так как нервы малыша еще недостаточно развиты, чтобы он мог расслабиться и заснуть самостоятельно. Это не портит ребенка и не создает постоянных вредных привычек. Ведь они не запоминают окружающую обстановку. От 2 месяцев до 4 месяцев Малыши в возрасте от 2 месяцев до 4 месяцев спят в среднем 14-15 часов в сутки. Обычно они спят 3-4 сна в течение дня. Некоторые дети спят ночью до 6 часов непрерывно. В это время можно начинать приучать ребенка к здоровому режиму сна. Выработка привычки спать: В этом возрасте вы можете помочь своему ребенку установить регулярный режим сна и кормления. Как: ведите дневник сна и кормлений в течение недели, чтобы знать распорядок дня вашего ребенка. Укладывайте ребенка на дневной и ночной сон до того, как он устанет (признаками усталости являются истерики и потирание глаз). Главное — быть готовым за 20 минут до того, как ваш ребенок устанет, как только вы увидите признаки отхода ко сну, которые на самом деле слишком поздние. Вы как раз успеете уложить ребенка спать самостоятельно, когда он захочет спать. От 4 месяцев до 6 месяцев Общее время сна для детей в возрасте от 4 до 6 месяцев составляет 13-14 часов, включая 2 дневных сна. Не менее 6 часов непрерывного сна ночью, некоторые дети спят до 12 часов непрерывно. Выработка привычки спать: обращайтесь с 4-месячным ребенком не как с новорожденным, вы должны выработать у него привычку засыпать самостоятельно, на что он способен. Не включайте свет ночью и не разговаривайте с ребенком, кроме как для того, чтобы покормить его. Если ребенок просыпается, позвольте ему играть самостоятельно. Родители не должны играть с ребенком, который поиграет и снова заснет.