Падение подушки может быть связано с неправильной позой во время сна, переохлаждением и неправильной подушкой. Неправильная поза во время сна или перепад температуры мышц шеи на холоде и другие причины, в результате чего первоначальная эластичность нормальных мышц становится жесткой, спазмируется, не может хорошо справляться с внешними неблагоприятными раздражителями, таким образом, возникает явление падения подушки. Также возможно, что подушка, используемая во время сна, не подходит, например, слишком высокая, слишком низкая, когда спите на боку или слишком твердая, неравномерная, так что голова и шея находятся в состоянии чрезмерного сгибания и разгибания, в результате чего на одной стороне мышцы напрягаются, мышцы шейного отдела позвоночника и суставы повреждаются, и возникает явление падения подушки. Падение подушки может быть облегчено после отдыха, если оно несерьезное, при возникновении серьезного дискомфорта рекомендуется своевременно обратиться к врачу, следовать указаниям врача, провести соответствующие обследования, с помощью врача выяснить причину и провести целенаправленное лечение или терапию.