После игры в бадминтон и перелома стопы следует немедленно прекратить занятия спортом, а затем в зависимости от степени повреждения провести общее, физиотерапевтическое, медикаментозное и хирургическое лечение.
1. общее лечение: после перелома стопы при игре в бадминтон в первую очередь следует прекратить занятия спортом, а также торможение голеностопа, постельный режим, снизить активность голеностопа, избегать использования пораженной стороны конечности для переноса веса, чтобы предотвратить вторичные травмы. Можно придать пораженной конечности возвышенное положение, чтобы способствовать венозному возврату и улучшить кровообращение в нижних конечностях.
2. физиотерапия: если боль и отек не серьезные, можно прикладывать пакеты со льдом в течение 72 часов после травмы. При травме, полученной более чем через 72 часа, использование горячих полотенец или мешка с горячей водой, местных горячих компрессов может активизировать кровообращение, способствовать рассасыванию отека и снятию воспаления.
Важно отметить, что пакеты со льдом не следует прикладывать в непосредственном контакте с кожей и не следует прикладывать их на слишком длительный период времени, обычно около 15 минут. Это поможет уменьшить боль и кровотечение.
3. медикаменты: если боль сильная, можно принять нестероидные противовоспалительные анальгетики, такие как ибупрофен и диклофенак натрия, чтобы облегчить боль и уменьшить воспаление. Можно также делать местный массаж с сафлоровым маслом или применять кремы местного действия, например эмульсию диклофенака диэтиламида.
Хирургия: если перелом стопы серьезный, произошел разрыв связок, нестабильность голеностопного сустава или перелом лодыжки, необходимо хирургическое лечение, например, восстановление связок или рассечение и вправление перелома с внутренней фиксацией.
Если боль сильная или трудно снимается, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, улучшить обследование, уточнить степень травмы и следовать указаниям врача для стандартизированного лечения, не заниматься слепым самолечением и приемом лекарств, чтобы не затягивать состояние.