Сухожилие спины можно лечить ограничением деятельности, медикаментозным лечением, горячими и холодными компрессами и другими методами: во-первых, ограничить деятельность мышц спины: избегать наклонов и нагрузки, в то же время медленно переворачиваться в постели, чтобы уменьшить местное неблагоприятное напряжение, облегчить боль и способствовать восстановлению. Во-вторых, медикаментозное лечение: местное местное применение мази Фиталин или местное применение комбинированного обезболивающего крема Nanxing, гелевой пасты Флурбипрофен, что позволяет устранить повреждающую воспалительную реакцию и облегчить боль. В-третьих, лечение горячими и холодными компрессами: местный холодный компресс в течение трех дней способствует уменьшению отека, а затем переходят к лечению горячими компрессами, чтобы ускорить кровообращение и способствовать восстановлению травмы. В целом, после применения вышеуказанных методов лечения болевые симптомы у пациента полностью исчезнут через неделю или около того, активность мышц спины также будет облегчена, но, как правило, в течение двух недель не следует набирать лишний вес и чрезмерно наклоняться, иначе симптомы повторятся.