Поясничный отдел часто испытывает напряжение, как правило, по следующим причинам: во-первых, если характер работы требует длительного сидения, то легко вызвать чувство усталости в поясничном отделе. Физиологический изгиб поясничного отдела позвоночника исчезает, в результате чего сначала растягиваются и повреждаются связки вокруг поясничного отдела, нарушается местное кровообращение, а когда кровообращение других мягких тканей вокруг поясничного отдела, таких как мышцы и фасции, нарушается, это приводит к местной ишемии мягких тканей, недостатку кислорода и усталости. Во-вторых, если спина часто сгибается или на спину часто воздействует холод, это приводит к отеку и экссудации в мягких тканях спины, вызывая местное воспаление, начальная стадия воспаления является симптомом напряжения и дискомфорта, при усугублении воспаления появляются местные болевые симптомы.