По преданию, рано ложиться спать и рано вставать полезно для организма, особенно для тех, кто по несчастью инфицирован вирусом гепатита В, и идеально не засиживаться допоздна. Согласно современным исследованиям гепатита В, было установлено, что гепатит В является не только инфекционным, хроническим заболеванием, но и иммуноцидным заболеванием! Серьезные последствия некроза печени из-за иммунного убийства можно наблюдать у пациентов с острым тяжелым гепатитом и подострым тяжелым гепатитом, а «мир и процветание» периода иммунного спокойствия также можно наблюдать у людей со стабильным хроническим гепатитом или носителей вируса гепатита В. Это правда, что заражение вирусом гепатита В не вызывает непосредственно заболевания, но возможно развитие иммунного поражения и повреждение печени, когда иммунная система организма не работает должным образом. Люди, будучи созданиями земли, приспособлены к экологическим изменениям весны, лета, осени и зимы, дня и ночи на земле. Другими словами, на протяжении десятков тысяч лет в человеческом обществе было принято идти на работу на рассвете и отдыхать на закате, и следовать этой схеме полезно для здоровья, в то время как обратное не полезно для здоровья. Согласно современной медицине, хороший ночной отдых (особенно с 10 вечера до 2 часов ночи) позволяет иммунной системе адаптироваться и восстановиться. Если вы настаиваете на том, чтобы идти против зерна, вы за это поплатитесь.