В целом, влияние диеты на симптомы СДВГ у ребенка минимально. Однако если диету можно изменить, сделав ее более здоровой, это может способствовать улучшению психического и поведенческого здоровья ребенка. Обобщение современных исследований в области диетического лечения позволяет сделать следующий вывод: ешьте диету, богатую вареными или сырыми овощами, фруктами, зерновыми с высоким содержанием клетчатки, хорошим белком (рыба, яйца, мясо, сыр и т.д.) и натуральными, менее обработанными продуктами. Пополняйте рацион: свободными жирными кислотами (в основном омега 3), которые можно получить из глубоководной рыбы (групер, скумбрия, красная рыба и т.д.), льняного семени, жирной рыбы (сардины, скумбрия) и т.д. Старайтесь избегать: продуктов, вызывающих аллергию у детей, продуктов с искусственными красителями, закусок с высоким содержанием сахара и жира (печенье, конфеты, напитки, бисквиты, шоколад, чипсы, мороженое, пицца и т.д.).