Весна — высокий сезон для аллергической астмы, особенно для маленьких детей, которые имеют низкую сопротивляемость организма и иммунитет и не полностью сформированы, и являются самой большой группой людей, подверженных этому заболеванию. Из-за этого многие молодые мамы и папы начинают беспокоиться о том, не заболеют ли их дети астмой. Вот некоторые принципы, на которые молодые родители должны обратить внимание в своей повседневной жизни для профилактики и лечения астмы у детей, включая «три до» и «три не». Три основных питательных вещества — белки, углеводы и жиры — должны быть подобраны соответствующим образом. Дети с астмой часто лишены кислорода во время приступов хрипов, что приводит к ослаблению желудочно-кишечного тракта и снижению функций пищеварения и всасывания, в результате чего у них пропадает аппетит и уменьшается количество кормлений, что влияет на их нормальный рост и развитие. Поэтому дети с астмой должны получать достаточное количество высококачественного белка, такого как молоко и яйца, что составляет около 35% их пищевого рациона. Углеводы, такие как рис и мука, являются основным источником энергии для организма и должны составлять около 50% пищевого рациона, однако следует избегать чрезмерного потребления продуктов, вызывающих газообразование, таких как макароны, бобы и картофель. Жир должен потребляться в небольших количествах, составляя около 15% от общего количества потребляемой пищи. Поскольку употребление слишком большого количества жиров влияет на аппетит, а также на переваривание и всасывание в желудочно-кишечном тракте, что пагубно сказывается на состоянии организма, основное внимание следует уделить употреблению растительных масел. Второй — соответствующий: рекомендуется употреблять больше продуктов, богатых витаминами a, b, c и железом, кальцием Витамин a выполняет функцию поддержания нормального развития человека и повышения способности организма сопротивляться болезням. Витамины b и c являются важными веществами, участвующими в различных видах обмена веществ, а также выполняют функцию повышения аппетита и способствуют рассасыванию воспалений в легких. Кальций, помимо функции стимулирования роста и развития, также выполняет такие функции, как противоаллергическая. Кроме того, чтобы увеличить поглощение кислорода при астме и уменьшить тканевую гипоксию, организм испытывает компенсаторный дефицит железа, и добавки должны быть увеличены соответственно. Рекомендуется пить больше воды, особенно во время острых приступов астмы, когда потеря воды через дыхательные пути не очевидна и ребенок склонен к обезвоживанию, а мокрота из дыхательных путей становится липкой и плохо отходит. Холодные раздражители часто могут вызывать спазмы дыхательных путей и приступы астмы, а газированные напитки часто содержат такие вредные для организма ингредиенты, как ароматизаторы и красители, и газ углекислый газ, который также вреден для легких. Избегайте раздражающих и газообразующих продуктов, таких как чили, перец, горчица, порошок карри, кофе и другие раздражающие продукты, которые могут спровоцировать спазмы дыхательных путей, и их следует избегать. Газообразующие продукты, такие как арахис, картофель, лук-порей, соя и макаронные изделия, обычно производят большое количество газа, что приводит к растяжению живота, поднятию диафрагмы, ограничению вентиляции легких, а также может спровоцировать развитие астмы. Избегайте сладкой и соленой пищи. Сладкая и соленая пища вызывает образование мокроты и жара, поэтому она может спровоцировать приступ астмы.