Боль в спине в конце полнолуния может быть связана с изменением гормонального фона, а может быть вызвана недостатком кальция или чрезмерными послеродовыми нагрузками.
1. Изменение уровня гормонов. После беременности из-за изменения уровня гормонов в организме, приводящего к дряблости костей и связок суставов, легко возникают боли и дискомфорт в пояснице, после родов уровень гормонов не полностью восстанавливается в течение короткого периода времени, в сочетании с тазовыми костями находится в состоянии дряблости, что и будет явлением болезненности поясницы. Уделяйте внимание отдыху, избегайте холода и усталости, в целом послеродовое восстановление будет постепенно улучшаться.
2. дефицит кальция. Дефицит кальция вызван недостаточным приемом кальциевых добавок во время беременности, а после родов кальций будет расходоваться во время грудного вскармливания, что вызовет боль и дискомфорт в поясничной области. В качестве добавки можно принимать глюконат или лактат кальция, а также употреблять больше продуктов из соевых бобов, молочных продуктов и других продуктов с высоким содержанием кальция.
3. чрезмерные послеродовые нагрузки. Послеродовая слабость организма, например, слишком раннее взятие ребенка на руки или переутомление и т.д., вызывает напряжение в поясничном отделе, что приводит к появлению симптомов люмбаго. Местные горячие компрессы или массаж помогут облегчить состояние, обычно следует больше отдыхать, избегать нагрузок.
Боли в спине в полнолуние могут также быть вызваны простудой или неправильным положением при кормлении грудью, гинекологическими воспалениями и т.д. Для улучшения состояния своевременно проводить соответствующее обследование, для конкретных причин болей в спине после полнолуния проводить симптоматическое лечение.