Замороженное плечо — это состояние, при котором суставная капсула вокруг плечевого сустава сужается и напрягается из-за асептического воспаления, что приводит к ограничению движений и боли в плечевом суставе. «Замороженное плечо Замороженное плечо также является распространенным и частым заболеванием, которое серьезно влияет на повседневную жизнь людей среднего и пожилого возраста. 1. Клинические проявления: (1) Боль: боль в плече невыносимая, особенно ночью. Во время сна часто трудно перевернуться из-за давления на плечо, а боль — это не просто боль, поэтому заснуть невозможно. (2) Ограничение движения: плечо невозможно поднять и оно заморожено. Это часто влияет на повседневную жизнь, затрудняя прием пищи, одевание, мытье и расчесывание волос. В тяжелых случаях мышцы плеча и руки могут атрофироваться. 2. Стадии: (1) Болезненная стадия: болевые симптомы у пациента более выражены. Функциональные нарушения часто обусловлены мышечным спазмом, вызванным болью. (2) Фаза замораживания: основной проблемой является дисфункция суставов, а боль часто вызвана нарушением подвижности суставов. (3) Период восстановления: Основное внимание уделяется устранению остаточных симптомов, а главным принципом является продолжение усиленных функциональных упражнений. Укрепление мышечной силы для достижения полной реабилитации и предотвращения рецидивов. (2) Инъекционная терапия: противовоспалительные и обезболивающие растворы (местные анестетики, небольшие дозы гормонов, витаминов группы В, гипертонический сахар и т.д.), суставные смазки, озон и т.д. (3) Физиотерапия: микроволновая, инфракрасная, лазерная, низко- и среднечастотная, введение лекарств и т.д. (4) Манипулятивная терапия: туй-на, релаксация суставов; (5) Традиционная терапия: акупунктура (6) Терапия упражнениями: подъем рук, вращение вокруг головы, подъем рук сзади. 4. профилактика: (1) Усиленные физические упражнения: тай-чи, аэробика и т.д.; (2) Не направлять конечности в сторону кондиционера (электрические вентиляторы); (3) Сохранять тепло от холода (подплечники, хлопчатобумажные жилеты); (4) Избегать поднимать и тянуть тяжелые предметы. 5. Как обнаружить себя? Вас должны насторожить следующие симптомы: (1) боль и слабость в плече; (2) страх холода и ветра в плече; (3) уменьшение диапазона движения в плече; (4) усиление боли в плече ночью, влияющее на сон; (5) вмешательство в повседневную жизнь.