Во время беременности можно принимать таблетки кальция. Можно принимать кальциевые добавки, такие как «Кальций для беременных» или «Гайтанли для беременных». Если вы не принимаете достаточное количество кальция во время беременности, это приведет к задержке роста и развития плода, особенно в середине беременности, и вы должны своевременно принимать кальциевые добавки после четвертого месяца беременности, иначе это повлияет на развитие костей плода, а также приведет к остеопорозу, или икроножным судорогам, дряблости мышц и связок, болям в спине и другим клиническим проявлениям. Во время беременности можно употреблять больше продуктов с высоким содержанием кальция, например, варить суп из больших костей, чтобы пить, или есть больше морепродуктов в умеренном количестве, и обычно уделять внимание большему количеству солнечного света, который способствует усвоению кальция.