Не существует такого понятия, как не рекомендовать детям спать, детский сон оказывает благоприятное воздействие на организм, просто время сна не должно быть слишком долгим, слишком долгое время может нарушить биологические часы. Детям полезен ежедневный сон, сон может позволить мозгу отдохнуть, сон может дать мозгу больше духа, внимание будет более сконцентрированным, послеобеденный эффект обучения будет лучше. Для разных возрастных групп время сна разное, например, для школьников время сна контролируется в пределах 30-60 минут. Но время сна не должно быть слишком длинным, слишком долгий сон может нарушить нормальные биологические часы, ночной отход ко сну будет поздним, физиологические функции будут нарушены, в течение длительного времени, сопротивление будет ослаблено, иммунитет будет снижен, легче заболеть и чувствовать себя некомфортно. Хотя сон — это хорошо, но не стоит его слишком форсировать, сон ребенка имеет индивидуальные различия, у кого-то он длинный, у кого-то короткий, ребенок хорошо спит ночью, физическое развитие тоже в норме, аппетит тоже относительно хороший, не любите сон не влияет на здоровье. Не существует такого понятия, как не рекомендовать детям спать, и не заставлять детей спать.